Achtsamkeit in der Natur

101 naturbezogene Achtsamkeitsübungen und theoretische Grundlagen
Huppertz/Schatanek

Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen.

Das Buch eröffnet in 101 naturbezogenen Übungen vielfältige Zugänge zu einer achtsamen Naturerfahrung. Wer die Haltung der Achtsamkeit verstehen, lernen oder intensivieren möchte, findet hier ebenso Anregungen wie all jene, die in Therapie, Beratung und Pädagogik mit einem stärkeren Naturbezug arbeiten möchten.

Darüber hinaus geben die Autoren Einblicke in Geschichte und Theorie eines achtsamen Zugangs zur Natur in Naturpädagogik, Psychotherapie, Lebensberatung und Naturethik und halten Ausschau nach möglichen Weiterentwicklungen. Das Buch ist daher sowohl ein Übungsbuch als auch ein Grundlagentext für die weitere Praxis und Forschung auf verschiedensten Arbeitsgebieten. Es wurde für die neue Auflage um 17 neue Übungen erweitert und insgesamt aktualisiert.

372 Seiten, Farbfotos, incl. zugehöriges E-Book gratis
Artnr. 16112